HIIT

HIIT M2 - Secuencia #7

36 minPesas (Mancuernas) de diferentes tamaños

Sobre esta clase

Los músculos que se trabajan en las clases M1 son: Espalda alta, Espalda baja, Bíceps, Abdomen Central, Glúteos e Isquiotibiales. NOTA IMPORTANTE: Si haces una clase M2, te recomiendo hacer una clase M1 dentro de la misma semana para balancear el trabajo muscular.

Comentarios (1)

Lydia Alexandra Ruiz Garcia7 ago

Trapito versión … ?? Jaja ay buenísima clase !!