PESAS

Pesas M1 #5

51 minPesas (Mancuernas) de diferentes tamaños

Sobre esta clase

Los músculos que se trabajan en las clases M1 son: Pectoral, Hombros, Tríceps, Abdominales Oblicuos y Cuádriceps. NOTA IMPORTANTE: Si haces una clase M1, te recomiendo hacer una clase M2 dentro de la misma semana para balancear el trabajo muscular.

Comentarios (1)

Lydia Alexandra Ruiz Garcia11 sept

Esta clase me encanta por el mensaje que nos das … siempre tenerlo muy presente 🙏🏻🥰